Egy intenzív Tabata-edzés nem csupán a vérkeringést pezsdíti fel és a közérzeten javít, a zsírégető folyamatokat is pozitívan befolyásolja. Ez a torna garantáltan segít a fogyásban, ha rendszeresen csinálod! Amikor valaki észreveszi a pocakján vagy a combján, hogy felszaladt néhány kiló, gyakran elköveti azt a hibát, hogy kizárólag lokális edzésekkel igyekszik karcsúsítani az érintett területet. 24 perces intenzív Tabata-edzés, ami segít a fogyásban: karcsúsít és formában tart