Neked milyen dolgok jutnak eszedbe elsőként, ha az alvásunkat befolyásoló tényezőkről van szó? Hogy mit eszünk vacsorára, mikor isszuk meg az utolsó kávénkat, vagy éppen meddig nézzük a tévét? Valóban mindegyik fontos szerepet játszik, de tudtad, hogy legalább ilyen lényeges az is, hogy milyen hangulata van a hálószobádnak? Így pedig néhány lakberendezési trükkel jelentősen befolyásolhatod, hogyan alszol nap mint nap.