A fagylalt egészséges – ne legyen bűntudata miatta Balaskó Réka 2024. 05. 14., k - 13:10 Nem kell bánnod, ha minden nap elnyalsz egy kis fagyit. A fagylalt édesség, de annyi pozitív hatása van az emberi szervezetre, hogy tényleg nem kell megtagadnod magadtól. Emésztést segítő enzimeket, de vitaminokat és antioxidánsokat is tartalmaz, különösen, ha a gyümölcsből készült. Még jobb ha otthon készíted, így pontosan tudod, hogy mi került bele. Továbbá tudományosan bizonyított, hogy a fagylalt segíti a közérzetet is, és ami a legérdekesebb, hogy különösen a nők esetében hatékony. A fagylalt ugyanis pozitívan hat az idegrendszerre, olyannyira, hogy antidepresszáns hatásról beszélhetünk. A vaníliafagylalt a legjobb ezen a téren - de csak akkor, ha jó minőségű alapanyagokból készül. Ráadásul minden hideg ételnek serkentő hatása van, és a fagylaltban glükózt is tartalmaz, amely azonnal felszívódik, és stimulánsként hat az agyra, így energikusabbnak érezzük magunkat az elfogyasztása után. (eva...