Sokat tehetünk a mentális és az agyi egészségünkért például étrendünk megváltoztatásával, vagy fejtörő játékokkal is. Egy neurológus szerint az is segíthet, ha az alábbi öt fűszer közül választunk egyet a reggeli kávénkhoz. A Ezekből a fűszerekből tegyen a kávéjába, hogy jobban fogjon az agya bejegyzés először Magyar Mezőgazdaság-én jelent meg.